谨防吃出尿结石四点

   1.高钙食品。长期过量摄入牛奶、干酪、豆类等，易形成高尿钙状态，这种状态持续会增加尿石形成危险。
   2.肉类、内脏、咖啡因食品。吃过多的动物内脏以及红茶、可可、巧克力、肉类等，使尿中尿酸量增加，高尿酸尿在酸性环境中容易形成尿酸结石。
   3.高草酸食物。菠菜、甜菜、可可红茶等易引起高草酸尿状态，导致形成结石。
   4.高蛋白质食物。过量摄入，促使形成胱胺酸结石。引水过少，导致尿液浓缩。要调整饮食、多引水、复药碱化尿液、防止结石。