枣皮玉盏山鸡米
配料:虾片12片 花生米50克;糯米、葱花、蒜米、泡辣椒(剁细)、盐、醋、白糖适量。
主药:枣皮3克;性甘、平,有补气、安神、养血的功效。
主料:山鸡肉200克;山鸡肉:性甘、温,有滋阴补肾、养肝明目、强筋健骨、补血等功用。
枣皮玉盏山鸡米的具体制作过程是:先将山鸡肉剁成肉未待用,将枣皮上笼蒸1分钟左右待用。将虾片放入油锅炸成灯盏状,将蒸好的枣皮取出放入鸡肉末翻炒,加入泡辣椒炒入味儿,再加糯米、葱花炒出香味后烹入滋汁,炒匀后加入花生米起锅,放入虾片中装盘即成。
枣皮盏山鸡米的这个玉盏,是用虾片炸成装盘的,如果您是在家中自己做来给自家人吃的话,装盘不一定那么考究,这没关系,关键在于您得记住这道药膳的做法,同时也别忘了它的功效,它可以补益肝肾。