大量科学实验和统计学调查结果已证实了吸烟危害健康。烟雾中含 3 000种有害成分,主要的有:煤焦油、尼古丁、一氧化碳、氰氢酸和丙烯醛。烟焦油中含多环芳香烃、亚硝基胺、酚、游离脂酸等致癌物或癌变的引发、促进剂。一般认为尼古丁是使吸烟者成瘾的物质,它作用于交感神经、副交感神经和肾上腺,使心肌等组织释放儿茶酚胺,从而加快心率、升高血压、加大心排血量,使心脏对氧的需求增加;同时,吸烟产生的一氧化碳同血红蛋白结合,形成碳氧血红蛋白(一氧化碳与血红蛋白的结合力比氧高240倍),减弱了血液携氧能力,在以上双重作用下,导致心肌缺血和冠心病的发作。氰氢酸和丙烯醛等物质伤害支气管粘膜上皮细胞及纤毛,减弱其清除有害物质的能力,使有害物质附着于内膜细胞上,引起细胞增生和变异,容易导致癌症的发生和发展。可见,吸烟有害无益,应当大力提倡戒烟。