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嫩肤靓白——枸杞炒瘦肉

放大字体  缩小字体 发布日期:2007-06-05
核心提示:原料及制作 枸杞子10克,瘦猪肉250克,莴笋100克,猪油、食盐、料酒、 味精、香油、酱油、湿豆粉、生姜、葱白、肉汤、糖适量。 首先,将枸杞子用温水洗净,将猪肉洗净,切咸肉丝,用湿豆粉、食盐、料酒、酱油、白糖调匀;莴笋去皮,洗净,切成丝;生姜、葱白分别洗净,

原料及制作
    枸杞子10克,瘦猪肉250克,莴笋100克,猪油、食盐、料酒、  味精、香油、酱油、湿豆粉、生姜、葱白、肉汤、糖适量。
  
    首先,将枸杞子用温水洗净,将猪肉洗净,切咸肉丝,用湿豆粉、食盐、料酒、酱油、白糖调匀;莴笋去皮,洗净,切成丝;生姜、葱白分别洗净,切丝;
    然后,在锅内倒入猪油,待油开始冒烟时放入肉丝翻炒,再放入笋丝、姜丝、葱白翻炒,倒入肉汤,加入枸杞子一起煮;
    最后,待枸杞子煮熟了,淋上香油、撒上味精便可食用。
 
特点及功效
    肉香,味美。
   
    瘦猪肉含有各种维生素,以及优质蛋白质、各种便于滋润皮肤的营养物质和无机成分,具有清热消毒、祛斑增白之功效。所以,本品具有白嫩、靓丽皮肤的作用,尤其适用于体质虚弱、面黄肌瘦的女性治疗面部黑斑之用。

 


 
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