简介:烧饼属大众化的烤烙面食。这类面食品种颇多,有芝麻烧饼、油酥烧饼、起酥烧饼、糖麻酱烧饼、炉干烧饼、什锦烧饼、牛舌饼等100
多个花样。早点铺—度被称为“烧饼铺”。
功效:烧饼的主要营养成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪等。由于烧饼在制作过程中会加入大量的植物油或动物油,一次食用不宜过多。
适合人群:一般人皆可食用。
适用量:每餐1个,约50克。
温馨提示:
●烧饼的含油量并不比油条少。烧饼之所以吃起来香酥可口,全是因为制作时加了很多油,应该警惕这些“看不见的油脂”。
●烧饼上撒的整粒芝麻吞下肚以后,会黏在胃壁上,容易造成胃疼痛,甚至可能引发胃炎,吃的时候要细嚼慢咽。
●烧饼能与许多食物搭配,用烧饼夹烧羊肉、酱牛肉、酱肘子、煎鸡蛋等皆属美味。