食品伙伴网服务号
 
当前位置: 首页 » 食品专题 » 素食专题 » 正文

生食与促燃营养素

放大字体  缩小字体 发布日期:2007-06-20
核心提示:在营养中,有燃烧的营养素和促燃的营养素之分。现代人的饮食营养严重失衡。最主要指的就是燃烧的营养素与促燃的营养素之间的平衡被彻底打乱了。 由于现代营养学片面强调燃烧的营养素的重要性,使现代人进入了一个误区:只把蛋白质、脂肪、碳水化合物等燃烧的营养素当作
    在营养中,有“燃烧的营养素”和“促燃的营养素”之分。现代人的饮食营养严重失衡。最主要指的就是“燃烧的营养素”与“促燃的营养素”之间的平衡被彻底打乱了。
  
    由于现代营养学片面强调“燃烧的营养素”的重要性,使现代人进入了一个误区:只把蛋白质、脂肪、碳水化合物等“燃烧的营养素”当作营养拼命摄取;而忽视了维生素、矿物质、酵素等“促燃的营养素”的摄取。换句话说,现代人对于在体内燃烧、产生热量的营养素摄取得太多;相反,能帮助这些营养素燃烧的营养素,即“促燃”的营养素现代人却摄取得太少。这是问题的关键。
  
    什么叫吃得好?就是营养均衡的饮食。生食最大限度地补充了现代人极缺乏的促燃营养素,是现代人明智的选择。  
 
[ 网刊订阅 ]  [ 食品专题搜索 ]  [ ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 关闭窗口 ] [ 返回顶部 ]

 

 
推荐图文
推荐食品专题
点击排行
 
 
Processed in 1.343 second(s), 409 queries, Memory 1.79 M