原料别名：虎兰、小泽兰、虎蒲、地瓜儿苗、红梗草、风药、蛇王草、捕斗蛇草、甘露秧
原料分类：药食两用食物
食用提示：内服：煎汤，6至12克；或入丸、散。外用：?/TD>
推荐菜品：泽兰红糖饮 泽兰红枣茶 养血止痛粥
泽兰详细介绍
原料介绍
泽兰为唇形科植物地笋和毛叶地笋的地上部分。地笋为多年生草本，生于沼泽地、水边等潮湿处，亦有栽培。分布于全国大部分地区，根茎繁殖当年，种子繁殖第2年，夏、秋季茎叶生长茂盛时采收。割取地上部分，切段，晒干。
1. 地笋茎方柱形，四面具浅纵沟，直径2至5毫米，表面黄绿色或微带紫色。节明显，节间长2至11厘米；质脆易折，髓部中空。叶对生，多皱缩，完整叶展平后呈披针形或长圆形，边缘有锯齿，上表面黑绿色，下表面灰绿色，有棕色腺点。花簇生于叶腋，成轮状，花冠多脱落苞片及花萼宿宿存，气微，味淡。
2. 毛叶地笋与地笋相似，惟茎节及叶面上密被硬毛。
以质嫩，叶多，色绿者为佳。
营养分析
仙灵脾主要含有淫羊藿甙等，仙灵脾提取液有雄性激素样作用，能促进精液分泌、降血糖；有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用，并能促进抗体形成。
相关人群
血虚无瘀者慎服；孕妇禁服。
食物相克
夜明砂与白蔹、白薇相克。
相关人群
制作指导
1. 凡室女月经不调，痛经者，可与当归、三棱、延胡索等配伍，以活血调经止痛。
2. 尤适用于产后血瘀气滞而致水肿者，可与防己配伍。
3. 凡一切肿毒者，均可与白及配伍，酒煎内服，以活血消肿解毒。
食疗作用
泽兰味苦、辛，性微温；归肝、脾经；芳香通利；
具有活血化瘀行水消肿，解毒；
主治月经不调，痛经，经闭，产后瘀滞腹痛，跌打损伤，身面浮肿，腹水，痈肿疮毒。
其他相关
本品与佩兰相类，且生水泽上及下湿地，故名泽兰。《本草经集注》云：“叶微香，可煎油，或生泽旁，故名泽兰。”《纲目》则谓：“此草亦可为香泽，不独指其生泽旁也。”