爱美之心人皆有之。美容与饮食具有十分密切的联系。日常生活中的许多食物除供给人体所需的营养素外，还具有养颜、护肤、美容的作用
中医护肤美容有哪些作用呢？
主要有以下几种：
1、消炎抗菌、增强皮肤弹性、保护皮肤粘膜。
2、预防粉刺、预防雀斑和皱纹、洁净皮肤抗皮脂溢。
3、预防化脓性皮肤病、润泽皮肤。
4、防止老化、敛汗、除汗。
5、减少头皮屑、美化毛发等。
目前已筛选出30多种确有美容疗效的中草药，常见中药有以下几种。
当归：含丰富的微量元素，能营养皮肤，防止粗糙，扩张毛细血管，增强血循环。
升麻、槐花和桔梗：具有润泽皮肤、治疗过敏性皮炎和消炎的作用。
枸杞子：大补气血 ，抗衰老，从而护肤美容。
山药、莲子、百合、红枣：能键脾养胃、止泄安神，使皮肤健美。
桃仁、胡麻、熟地、大枫子、杏仁等：均有护肤润肤之效。
芦荟：治疗雀斑并有防晒作用。
