红枣羊骨糯米粥 [原 料] 羊胫骨1-2根,红枣(去核)20-30枚,糯米适量。 [制 作] 将羊胫骨(即羊四肢的长骨)敲碎,与红枣、糯米加水煮成稀粥,调味服食。 [用 法] 1日内分2-3次服完。 [疗 效] 益气血,补脾胃,健胃固齿。适用于腰膝酸软乏力,贫血,血小板减少性紫癜,小儿牙齿生长缓慢等。 糯米阿胶粥 [原 料] 阿胶30克,糯米100克,红糖适量。 [制 作] 先将糯米煮粥,待粥将熟时,放入捣碎的阿胶,边煮边搅匀,稍煮2-3沸加入红糖即可。 [用 法] 每日分2次服,3日为1疗程。间断服用。 [疗 效] 养血止血,滋阴补虚,安胎,益肺。适用于血虚,虚劳咳嗽、久咳,吐血、衄血、大便出血及妇女月经过少,崩漏,孕妇胎动不安、胎漏等症。 [注意事项] 连续服用可有胸满气闷之感觉。故宜间断服用。脾胃虚弱者不宜多用。