春季，万物复苏，气候宜人，是皮肤得到滋养的最佳时期。以下是几则既经济又实用的营养面膜，不用到美容（美容食品）院就能自行制作完成。
适用于油（油食品）性皮肤的面膜
1.在搅匀的蛋黄里加一点苏打粉， 再滴入1-2滴柠檬汁，拌匀后涂在脸上，保留15分钟后用温水洗掉。
2.用牛奶冲麦片粥，调匀成糊状，涂在脸上，保留10-15分钟后用温水洗净，再往脸部轻拍些凉水。
3.把6片酵母片捣碎或直接用两匙酵母粉，加1匙酸奶或一小块酸乳酪，调匀后在面部、颈部薄薄地涂上一层，保留20分钟后洗掉。
适用于中性皮肤的面膜
1.将1个蛋白搅至发泡涂在脸上，20分钟后用温水洗去，然后再用冷水洗净。
2.1匙蜂蜜（蜂蜜食品）加约1/3匙柠檬汁，调匀后涂在脸上，保持20分钟或更长时间后洗去。
3.把1匙蜂蜜和1匙酸奶或酸乳酪混合后搅匀，涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。
4.将精白面粉加橄榄油调成糊状敷面。
适用于干性皮肤的面膜
1.把1匙蜂蜜、半匙藕粉和1个蛋黄搅匀，取适量敷在脸上，待其干后再洗净。
2.用鲜奶或奶粉调成汁，在脸上涂一层，保留15分钟后洗去。
3.将家用的新鲜猪油均匀地涂在脸上，再用美容蒸汽机蒸面5-10分钟。如果没有美容蒸汽机，可在一只玻璃杯里倒入沸水，用毛巾连头带杯一起蒙住，使蒸汽直扑面部，也能达到与美容蒸汽机的同等功效。
