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秋补百合粥

放大字体  缩小字体 发布日期：2007-07-21
核心提示：入秋昼夜温差大，宜选辛凉、清淡、甘润之食物以清补凉。百合营养丰富，制粥可除虚烦惊悸。取大米250克淘洗净，加百合50克与清水煮黏稠状，加100克白糖搅匀即可。
    入秋昼夜温差大，宜选辛凉、清淡、甘润之食物以“清”补“凉”。百合营养丰富，制粥可除虚烦惊悸。取大米250克淘洗净，加百合50克与清水煮黏稠状，加100克白糖搅匀即可。
 
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