问：夏秋之交出去晒晒太阳好不好？
答：晒了太阳也会引起一些麻烦的，因为太阳照射过度激烈以后，使皮肤受到日光的损伤。有时我们在室外游泳，会在暴露的部位出现皮肤红肿肿胀，到晚上甚至出现了水泡，并且还有口干不舒服的感受，这叫做日晒伤，我们医学上叫日光性皮炎。这种情况是一种光度性的反应，几乎所有的人，经过了一个冬天，到了夏季突然被强烈的阳光照射之后，都会产生这种反应。
问：经过日晒之后会出哪些新问题呢？
答：日晒以后引起的皮肤发红、发肿，之后出现脱血和色素，这是一种正常的生理过程，是一种肌体对日光的自我保护能力。比如说这次晒了以后，皮肤色素沉着了，下次晒就会对日光产生抵抗力，所以也是一种健康的标志。
还有一种情况要特别注意，我们叫做植物日光性皮炎，就是吃了某些植物食品，比如说北方到了夏天好多人喜欢吃一些野菜，吃完以后里面有一些光敏感的成分，通过胃肠道吸收，分布进入皮肤，经过一段时间在强烈阳光下暴晒，就有很剧烈的日光反应。
问：哪些食物当中有光敏感的物质？
答：很多食物有这种现象，还有一些药物也有类似情况，比如说灰黄酶素等。植物里面主要是一些野菜多一些，还有动物食品和氯氢这些化工原料，它经过阳光暴露以后也会产生这种反应。
问：是不是经常在日光下暴晒的人，皮肤会产生一种本能的抵抗能力呢？
答：日晒伤是一种保护作用，但是长期慢性大量日光暴露，或者长期从事户外活动，有大量阳光，会产生慢性日光损伤。
问：慢性日光损伤是什么样的表现？
答：光老化。其实就会出现皮肤皱纹增加，沟壑纵横那种表现，很苍老。可能这个人实际上没有这么苍老，就是由于他接触日光比较多，当然皮肤的老化是生理方面的，所有人都不可避免的，外原性引起皮肤的老化主要就是日光，所以日光通过防护是可以避免的，避免晒太阳的话，可以延缓皮肤老化的过程。
问：UVA、UVB是什么意思呢？
答：紫外线是一种波长的光线，我们人为的把他分成几段。紫外线最短波长叫做UVC，这个紫外线是在日光通过照射到地球表面的时候，被大气层全面吸收了，不会打到地球表面，不会引起人的损伤。还有一种是中波紫外线，就是UVB。在天气晴朗的地方，它的毒性也是很强的，所以很容易引起日晒伤，另外一个叫做长波紫外线，叫UVA，它波长比较长，穿透力比较强，它可以直接到地球表面，甚至有薄薄的云层也可以穿过，甚至会被光线反射折射，都可以引起皮肤的损伤，但毒性相对弱一些。我们接收的紫外线中，UVA多一些，UVB少一些，但UVB对人体的毒性要强一些。
问：防晒就是防的这个紫外线吗？
答：防晒霜主要就是防紫外线，尤其是防UVB多一点，其实多形日光疹也是由UVB引起的，但是防晒霜防UVB效果会好一些，防UVA的作用会差一些，而UVA对皮肤黑、老化会起的作用会多一些。防晒霜不能完全挡住变黑和皮肤老化。
问：阴雨天没太阳，就没有紫外线吗？
答：这时紫外线就很弱了，但是如果只是一层薄的云层，UVA长波紫外线是可以穿透的，而且很多防晒霜基本都是主要防中波紫外线。
问：一层薄的防晒霜能抵挡紫外线呢？
答：防晒霜里面主要有两大成分：一是物理性遮盖物质，比如二氧化钛；还有一类是氧化锌，它是很小的颗粒，混合到乳膏里面，涂到皮肤上面显得白乎乎的一片，可以形成保护膜，整个把紫外线反射出去。
问：现在的防晒产品都强调清爽，那么清爽的防晒霜和油腻的防晒霜有什么不同呢？
答：如果特别清爽的话，防晒的效果肯定不如油腻的防晒霜。因为在防晒的效果中，物理的遮挡是起到很重要的作用的，所以防晒指数高的一定是比较油腻的，如果很清爽，除非化学添加剂很多，即使这样，也不如油腻的效果好。
问：有些防晒霜的指数里PA后面有很多加号，这是什么意思呢？
答：PA++指的是对UVA的一种防护作用的强度，加号越多防护越好。
问：最常见的SPF值是什么意思？
答：SPF值是一个专业名词，是日光保护指数的一个缩写，指的是代表某一种防晒霜，使皮肤对阳光的防护能力能增强几倍，刚刚前面讲到，太阳照射以后会引起皮肤红肿，如果涂上这个东西，产生红肿的时间会延长一点，这两个比较得出来一个数值。
问：是不是SPF值越大，防晒的时间越长，效果就会越好？
答：大的话可能会好一些，但并不是成倍数增长的，比如是SPF值达到一定程度，，实际上已经能阻挡90%以上的阳光，再增加SPF值，只会增加一点点防晒力量，但是由于里面添加的化学、物理东西越多，感觉越不好，所以没有必要一味的选择SPF值高的防晒霜。
问：一般来说，多少SPF值就可以了？
答：10～15就可以了。
问：如何正确选择防晒品？
答：1.一般类型皮肤的人，SPF值8～12。2.对光敏感的人，SPF值12～20。3.上班族，SPF值15以下。4.野外游玩海滨游泳，SPF值30以上。特别提示：敏感性皮肤挑选防晒霜时要慎重!
问：对于晒伤怎么进行处理呢？
答：如果是稍微有点红，自己在家里可以用一些冰水，生理盐水放在冰箱里，冰水直接敷，这样凉快一点就可以了。如果去医院里，我们医院里会用一些清洗剂，如薄荷脑这一类清凉的涂一下就可以了。
问：防晒霜对儿童皮肤有没有伤害？
答：小孩的皮肤发育还不完整，属于过敏的皮肤。比如说长湿疹时，就不要用这些防晒产品。如果一定要用，用之前可以实验一下，看有没有过敏反应，过敏就不要用。
问：夏日如何对我们的眼睛进行防晒呢？
答：为眼睛防晒最好的办法就是为它配上一副有色眼镜。有色眼镜中具有遮挡紫外线功能的，主要不在于色彩的本身，而在于镜片的材料。玻璃镜片和树脂镜片能挡住90%以上的紫外线，因此戴眼镜，防紫外线的功能在玻璃镜片上，而不在于色彩的深浅度上。
问：日光对染色头发的颜色有影响吗？
答：有两方面问题，一个是阳光本身的对毛发产生损伤，还有一个是一些染发剂，在日光的照射下可能会产生某些反应，引起头发的损伤，太阳照射以后引起头发颜色变淡，我们的衣服各方面都存在同样的问题。
问：夏季如何保护头发呢？
答：头发也应该防晒，因为头发也是皮肤的一部分，所以阳光照样可以导致它的损伤，皮肤干燥、干枯、折断，尤其是染过的头发，也很容易褪掉颜色。具体措施：1.打防晒伞或者戴帽子。2.增加洗头的次数。3.给头发施肥。油性头发最好每天清洗一次。中性头发最好两天清洗一次。干性头发最好使用润发膏。
问：如果脸上有青春痘，能抹防晒霜呢？
答：青春痘在夏天出汗多出油多也会加重，如果有外出还是要用防晒霜的，当然用完回家以后，应尽快把它清洗掉。
问：哪些虫子会给我们带来皮肤问题？
答：最常见的是蚊子叮咬，也有可能是其他类的昆虫，像跳蚤、臭虫、蟑螂，都有可能叮咬皮肤。
问：如何远离蚊虫叮咬呢？
答：1.不要去蚊虫栖身地：水塘边，花草处。不要去阴暗潮湿处：地下室，动物房等。2.不亲近宠物。3.穿长裤、袜。4.卧室干净。5.使用杀虫剂。
问：已经被蚊虫叮咬的人应该怎么办？
答：如果是痒两三天后就退了，就没有什么关系。但如果反应比较大，被叮咬的数量比较多，皮疹比较重的话，就要用一些药物对症治疗。在刚叮咬的一天以内，可以使用虫咬水；如果过了仍没有明显的效果，那就需要抹一些含有薄荷、樟脑清凉的成分。另外还要注意避免挠抓引起的感染。
问：痱子怎么会每到夏天就起来呢？
答：痱子的发生，需要有温暖和潮湿的条件。由于夏天人出汗比较多、温度又高，汗排不出去，这样就会使汗管出现炎症，产生红色的小丘疹，产生痱子。如果人在热的、潮湿的环境中工作，即使是冬天，仍然会起痱子。
问：一旦起了痱子，用什么办法对付它？
答：主要还是去掉起痱子的原因，要勤洗澡，穿宽大、吸汗的衣服，屋子里要凉爽，这是应该去做的，有些人条件不具备，真要起来了就是抹上一些清凉止痒消炎的东西，清洗干净以后擦一些痱子粉，这样会止痒。
问：有简单的小药方可以去除痱子呢？
答：1.用西瓜擦易生痱子的地方，停留10-15分钟后，用清水洗净。功能：消除痱子，爽肤美容。
2.将新鲜的苦瓜切片，遍擦痱子处，1～3天后痱子即可消退。
3.花椒10克、水200毫升，小火煮5～6分钟，放凉轻擦痱子。12小时后，痱子的脓尖会收缩干瘪。
问：什么是汗斑呢？
答：汗斑是皮肤表面生长的一种菌，引起的局部会有一点炎症。刚开始有的人是发黑，有的人发白，等到皮肤治好了后，发白的皮肤可能还要持续一段时期。这个就叫汗斑。夏天出汗多就会长，到冬天就会好一点。
问：为什么夏天每个人出汗都很多，但有的人就不长呢？
答：这跟敏感体质有关系，其实这种菌是每个人身上都有，是一种正常的寄生菌。但只有一部分人发生，它需要一定的条件。出汗斑的人不仅易于出汗，而且是易感体质。比如一些服用激素类药的人和一些身体比较差、抵抗力弱的人就容易出汗斑。这个菌是在皮肤上寄生的，几乎每个人都有这个菌，但一般人不发病。
问：这种菌会不会传染？
答：几乎没有传染力，它是正常寄生的。
问：有什么办法可以不起呢？
答：要勤洗澡，因为它喜欢油，把油洗干净，再用一些杀菌的东西，比如说硫黄皂。已经长了的患者就要用药，有几种药效果还挺好的，像硫带硫黄钠，能够很快的见效，还有一些杀真菌的药，效果都会很明显。
问：有的人夏天不能戴项链，一戴，皮肤接触的地方就又红又痒，这是什么原因？
答：这种现象属于另外一个病。这些项链，特别是合金项链为了增加金属的硬度，在里边加入了很多合金的成分，比如说镍和铬，而这些镍是引起皮肤过敏最常见的物质。这些人患的是接触性皮炎，这种皮炎是由于出汗多时，汗液把金属项链里非常少的金属元素浸透了下来，接触到皮肤上面，引起了皮肤的过敏。如果有这种问题，要特别注意了，不能接触那些合金的产品。
问：出现皮炎后，应该用什么办法对付它？
答：像对待一般皮炎湿疹那样处理就可以了，到医院里边用一些保护性的消炎药膏，其关键是要查到对什么东西过敏。很多医院已经开展了皮肤斑贴的实验方法，其原理是把可疑的东西贴到皮肤上，看哪些物质会使皮肤有反应，待查出来后，就绝对避免接触这些东西。
问：一般的皮炎多长时间会消失？
答：皮炎的过程一般两三个星期，但是如果老抓会引起皮肤湿疹，像皮带扣，有的人过敏很长时间都不好，甚至牛仔裤子上的那个扣也过敏。
问：夏季脸上多了些痘怎么办？
答：青春痘发病的原因是很复杂的，跟季节的关系不是很密切，但是有一些出油特别多的人，可能会在夏天加重，这样病人的处理主要是多清洗，去掉油脂，用一些清爽的护肤品。另外在青春痘的地方用一些对症的药，包括有一些杀菌的药物。严重的一定要找医生。
问：怎么遏制皮痒呢？
答：皮肤痒是一个症状，大概有70%以上的患者都是皮痒为主要症状来就医的。首先要找到痒的原因，是内在因素引起的，还是皮肤过敏引起的，或是其他感染、蚊虫叮咬引起的。当知道这些原因之后，病就好了一半。在康复期无论皮痒多么重都不要抓，这个病就会呈一个良性发展，就会很快好了。
另外可以在医生的指导下用一些止痒类药物。
