黄海昀《内经》中形容四季的主气是：春生、夏长、秋收、冬藏。秋冬季节寒凉开始，在某种程度上抑制了人的性冲动和性亢奋，故有“燥胜则干”之说。这时尤其对女性来说，会出现性欲减退的现象，常常有性交时出现阴道干燥的现象。
如何在气温不断下降的秋冬季节里让“性福”春意盎然？专家表示，常换常新，可以打破“家庭作业”式的平淡无奇。只要多花点心思，这个本来缺少“性福”的季节也会因为你的奇思妙想而变得动感撩人魅力无穷。
变换环境
小江与先生是一对喜欢寻求新鲜刺激的活宝。经常变换花样，炒发、汽车、浴室都是其享受沐浴爱河的好地方，江小姐说，只有不断的换环境才刺激。这都有助于你提高“性趣”。
不妨换一换性生活的环境，比如浴室或厨房、车上或野外———除了卧室都可以，不仅能增加新鲜感，让你有常变常新的感觉，还会给你带来意想不到的刺激!
如果你们一直是夜晚做爱，不妨休闲时间找个白天的机会，在阳光照耀下舒展身体，感受一定很新；如果你们一直是摸黑行事的，不妨把灯打开，让柔和的光抚摸你们的柔情；如果你们一直是在自己家的小巢里甜甜蜜蜜，不妨在旅游时在宾馆的房间里卿卿我我，享受别致的性爱欢乐。
营造气氛
另外，营造性感气氛，让周围的环境迷人必不可少。
灯光：可为卧室营造特别的气氛。如果夜晚的灯光还是一如既往，那今晚不妨换一盏细弱的柔光，它可以是粉红色，也可以是浅蓝色。而你就站在那抹柔光处，让他细细地打量你的身体，若明若暗的昏黄间，你的身体罩上了一缕久违的神秘。而他，也燃起了再度探索的欲望。当然有烛光也不错，这是传统的性感照明。
暖气：卧室在冬天可能很冷，利用暖气使室内迅速变暖是很重要的。做爱时两人赤裸身体，寒冷抑制欲火，而温暖则点燃欲火。
床：柔软的感觉可以令女人情不自禁的柔媚起来，可以让男人生出许多疼爱的心情。在床上或者沙发上多放些蓬蓬松松的被褥和枕头，再精心选择一款有丝般质感的床罩。在你轻轻一扯它就可以斜斜滑落的瞬间，温柔的欲望也在一点点升起来。
音乐：有助于心情的放松，所以不妨挑选两人喜爱的音乐来营造爱的气氛，将有助于让人更兴奋，也能为性爱带来高潮喔!
香水：香味增加性欲，弥漫着香味的卧室，可促进做爱的气氛。香味蜡烛、香花、香水等，均可营造卧室的性感气氛，增强性的感觉。