用料:红枣、桂圆、水 做法:(1)将水煮沸后,变成小火。 (2)将桂圆放进沸水中煮20分钟后,放入红枣,再焖煮20分钟即可。
功效:红枣对促进血液循环,畅通乳腺很有帮助,而且它和桂圆还具有极佳的补血养气效果!