原料：
银耳15克，木瓜（中等大，最好是自然熏熟）1只，红枣，冰糖适量。
做法：
1、将银耳用清水浸透发开，洗净；
2、木瓜削皮去籽，切成小块；
3、将红枣洗净，连同银耳、冰糖一起放入炖煲内，加适量开水炖煮20分钟后即可食用。
特点：
滑溜爽口，滋润养颜，减肥、丰胸、美颜同时进行，何乐而不为？
发布日期：2007-12-08 浏览次数：414
原料：
银耳15克，木瓜（中等大，最好是自然熏熟）1只，红枣，冰糖适量。
做法：
1、将银耳用清水浸透发开，洗净；
2、木瓜削皮去籽，切成小块；
3、将红枣洗净，连同银耳、冰糖一起放入炖煲内，加适量开水炖煮20分钟后即可食用。
特点：
滑溜爽口，滋润养颜，减肥、丰胸、美颜同时进行，何乐而不为？
