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什锦蜜枣羹

放大字体  缩小字体 发布日期:2007-12-08  浏览次数:126
核心提示:[原料]大蜜枣250克,金桔脯少许,蜜饯青梅少许,蜜饯红瓜少许,葡萄干少许,糖水樱桃少许,糖水梨少许,糖水桃少许 ,糖水苹果少许,米仁少许,糖佛手少许,糖桂花少许,冬瓜糖少许,湿淀粉适量,白糖200克。 [制法] 1、将米仁淘洗干净放入碗中,装入笼屉蒸酥,取出晾
    [原料]大蜜枣250克,金桔脯少许,蜜饯青梅少许,蜜饯红瓜少许,葡萄干少许,糖水樱桃少许,糖水梨少许,糖水桃少许 ,糖水苹果少许,米仁少许,糖佛手少许,糖桂花少许,冬瓜糖少许,湿淀粉适量,白糖200克。
  [制法]
  1、将米仁淘洗干净放入碗中,装入笼屉蒸酥,取出晾凉。蜜枣剔去核,切成丁。
  2、把金桔脯、青梅、红瓜、葡萄干、樱桃、梨、桃、苹果、佛手均匀切成碎丁。湿淀粉放入干净的容器中,用清水漂清。
  3、取锅上火,放入适量清水,加入白糖烧开后,用手勺撇去浮沫,加入湿淀粉调匀成薄羹,再把蜜枣丁、金桔脯、青梅、红反、葡萄干、樱桃、梨、苹果、桃、佛手、米仁、冬瓜糖碎丁一起倒入锅内,搅匀后出锅,盛入大汤碗中,撒上糖桂花即成。
  [特点]色彩美观,清爽甜润,香味四溢。
  [效用]补脾胃,益气血。适用于脾胃虚弱、食少便溏、气血虚弱、头昏眼花、体倦乏力、久病体虚及过敏性紫癜者食用。又为补益强壮养生食品。内有湿痰及积滞胀满者不宜多食。
  [附注]本口以蜜枣配以诸果,补益之力增强,主要用于脾胃虚弱、气血虚弱及养生保健者食用。唯甜腻之品,多食易助湿生痰,令人中满,故湿淡及积滞胀满者不宜多食。
 
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