牛蒡为菊科草本直根类植物，性温、味甘、无毒。别名大力子、东洋参、牛鞭菜等。牛蒡子和牛蒡根既可入药也可食用。原产我国公元920年左右传入日本，在日本栽培训化出多个品种，20世纪八十年代末由日本引种菜用牛蒡，大部分出口，少量进入国内市场。牛蒡在我国长期做为药用，近年来才开始对牛蒡的营养价值，食用价值和药理进行研究。在日本牛蒡成为寻常百姓家强身健体，防病治病的保健菜。它可以与人参相媲美，因此被称作东洋参。

  酸甜牛蒡片（凉菜）

  主料：保鲜牛蒡片200g

  配料：心里美萝卜25g、带皮黄瓜10g

  调料：白糖50g、白醋10g、白酱油5g、冰糖15g、玫瑰露酒5g

  做法：保鲜牛蒡、心里美萝卜和带皮黄瓜切小形片，一起入沸水锅中，焯至断生，沥干水分，入大碗中。碗中放入白糖拌匀（至白糖化尽），放入白醋、白酱油腌一会儿，锅中上火加一勺水，放入冰糖，溶解后倒入玫瑰露酒，烧开后冷却倒入大碗中，拌匀，捞出上盘。 

  特点：酸甜味浓，牛蒡甜脆，玫瑰酒香而不浓。

  香辣牛蒡丝

  主料：保鲜牛蒡丝200克

  辅料：香菜、干辣椒丝、葱丝

  调料：盐、味精、少许胡椒、少许白糖、

  做法：（1）牛蒡丝入油锅炸成金黄色。（2）锅入底油，下放辅料入锅，再放入炸好的牛蒡丝、调料，翻炒均匀出锅。

  特点：香辣可口。

  元宝牛蒡
  材料：牛蒡（小）5支，排骨半斤，腰果6两。
         
  调味料：盐、味精、酒、胡椒粉少许。
         
  做法：1.牛蒡去皮，用滚水烫5分钟，再将其斜切2.5公分长之斜片    2.锅内煮沸水，加入排骨滚3分钟，再入牛蒡、腰果煮10分钟。最后再加调味料即可。

  牛蒡炒肉丝

  材料：方便牛蒡丝  真空方便装  猪里脊肉 ，辅料：鸡蛋  ，调料：葱姜末、盐、鸡精、酱油。
         
  做法：锅内留余油油至 7 成热时，放入葱姜末煸炒出香味烹入醋、料酒倒入牛蒡丝、盐翻炒再加入酱油、高汤、肉丝炒匀勾薄芡即可出锅装入盘中即可。